Com o Carnaval se apeoximandoo clima de folia já incendeia os corações dos brasileiros com a alegria do samba e da brasilidade.
É claro que todo mundo quer se divertir nessa época, independente de qual seja sua vibe, mas para quem curte uma verdadeira folia é precisotomar certos cuidados para que a alegria não seja interronpidapor situações desagradáveis. Confira sete te dicas importantes:
7 cuidados para ter nas ruas durante a festividades do Carnaval 2023
1| Atente-se a alimentação
Cuidar da alimentação é uma recomendação essencial para não estragar os dias de folia. A primeira dica é apostar em uma alimentação leve e nutritiva.
2| Hidrate-se
As bebidas alcoólicas são, em sua maioria, diuréticas e isso causa uma grande eliminação de líquidos, podendo provocar uma desidratação. A ingestão de água vai ajudar a manter o corpo hidratado e isso garante o bom funcionamento do organismo. Leve sempre uma garrafinha com água e abasteça sempre que for possível.
3| Use protetor solar
No carnaval são muito comuns as festas a céu aberto e, consequentemente, a exposição ao Sol. Para evitar queimaduras, é fundamental a utilização de protetores solares e proteção complementar, como uso de óculos escuros, bonés e chapéus.
4| Não saia sem documentos
Nunca saia de casa sem ao menos um documento de identificação, como RG ou carteira de habilitação. Boa dica é escolher apenas um deles, para evitar dor de cabeça caso o pior aconteça e você perca ou seus pertences
5| Use roupas leves e confortáveis
Se você deixar o conforto falar mais alto no carnaval, provavelmente irá aproveitar a folia por mais tempo. Roupas leves e fresquinhas, feitas de tecido como o algodão, costumam ser melhores escolhas para lidar com o calorão. Sapatos confortáveis também, de preferência sem salto. Por fim, tome cuidado com chinelos, rasteirinhas e outros calçados abertos. Há a possibilidade de se cortar em cacos de vidro e outros objetos jogados pela rua.
6| Cuide de seus pertences
Leve apenas o básico e bole uma estratégia para evitar perdas ou furtos de documentos, dinheiro e celular. Você pode usar uma doleira para viagem ou manter seus pertences em um local seguro nas suas roupas. Evite bolsos sem zíper, por exemplo.
7| Fique em alerta
Atente-se ao que acontece ao seu redor! Há uma série de drogas que podem ser colocadas na sua bebida para te deixar confuso ou inconsciente.5 A maioria delas faz efeito em menos de 30 minutos e seus efeitos geralmente duram várias horas.
Da Redação,
Por Gabi Lacerda
[1] Foto: Pexels
[2] Verifique outros detalhes direto nas redes sociais. [3] Texto redigido por: @GabiLacrda
