Ser positivo é uma atitude fundamental para melhorar sua vida consideravelmente e a Coach comportamental @FalaLiliane compartilhou dicas maravilhosas conosco. Confira:
Fim de ano aí, metas para cumprir, pilhas de contas, reuniões, acúmulo de tarefas… Com toda essa pressão, como finalizar o ano de forma positiva , não é mesmo? Então, que tal incluir 7 atitudes positivas no seu dia a dia para enfrentar melhor a vida até a virada deste ano?!
7 atitudes positivas no seu dia a dia para enfrentar melhor a vida
1| Abandone o pessimismo e Sorria!
Pensamentos e conversas negativas farão apenas você se sentir para baixo, inseguro, isso afasta você dos objetivos e lembre-se, o sorriso sincero pode transformar seu dia. Essa energia é contagiosa, desarma qualquer mau humor e deixa o ambiente mais cortês e é comprovado que muda sua conexão cerebral.
2| Problemas são bons, ame-os!
Problemas sempre vão existir, mas é possível mudar a forma como lidamos com eles. Veja você como alguém capaz de lidar com essa dificuldade, afinal de contas sua vida é sua e você é responsável pelos acontecimentos, então pare e respire, crie a solução, você consegue, e isso te fortalece!
3| Use palavras de afirmação e faça elogios
Afirmações fortalecem sua mente, e afastam as crenças limitantes, diga a você mesmo: eu sou capaz, eu sou líder, eu me amo! Um elogio é capaz de levantar o astral e mudar o humor de qualquer pessoa! Então, por que não contribuir positivamente na vida? Na sua e na do outro! Seja verdadeiro!
4| Viva o agora, o hoje!
As coisas que passaram devem ser aprendizado e experiência! A vida não é um mar de rosas, mas dedique sua energia mental, física e espiritual no momento presente para que você possa dar o seu melhor! O ontem não volta, o amanhã não existe, então viva o hoje intensamente!
5| Exclua reclamação da sua vida!
Reclamações e lamúrias só atraem e disseminam energias negativas. Nada de choramingar!Em vez de perder tempo reclamando, seja grato, até pelas coisas ruins, lembre-se você ama resolver problemas, tudo isso te fortalece e abre portas para o futuro!
6| Seja amável e empático
Um dos grandes mistérios da vida é o fato de estarmos todos aqui juntos e, no entanto, cada um de nós se sente sozinho à sua maneira. Você não é o único, então sempre olhe com carinho para o lado e entenda, suas dificuldades vivem no outro e você e versa, compreenda, todos temos limitações, mas podemos e devemos superá- las.
7| Crie uma visão poderosa de futuro!
Se você não está onde quer estar na vida e quer fazer uma mudança, o primeiro passo é realmente saber que nunca é tarde demais! Que há tempo para todas as coisas, use sua criatividade feche seus olhos e pense sobre seu futuro, comece com daqui 1 ano, depois 5, depois 10, sua mente cria e seu coração gera o desejo e acredite você é capaz de viver tudo isso, se realmente for poderoso, verdadeiro. Ora pois se isso não é fé!
O seu sucesso, em tudo que for fazer deve ser um hábito! Faça exercícios, mude sua rotina de tempo em tempo, mude o ambiente, mude as relações de amizade, enfim, mude e tudo muda! Esteja sempre no processo do crescimento sem abandonar seus princípios e valores!
Um beijo e excelente mudanças por aí!
Liliane Garcia @FalaLiliane
Coach e analista comportamental
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Foto: @FalaLiliane
